酢ろぐ!

カレーが嫌いなスマートフォンアプリプログラマのブログ。

雑記-健康

リングフィットを始めて1ヶ月が経過したので粉のプロテインを買った

リングフィットを始めて1ヶ月が経過した。1ヶ月やればバキに出てくる人物みたいな肉体になるかと思ったが、実際にはお腹がポッコリ出た中年体型のままだ。 とあるブログで「筋トレ初心者はすぐにプロテインを買いがちだが、(三日坊主で終わることもあるので)…

岸和田市民が接種可能な新型コロナワクチン接種会場のまとめ (2021/09/10更新)

注意:本エントリの最終更新日は 2021/09/10 です。私の家族・知人のワクチン接種がある程度終わった段階で更新をやめる予定です。最新の情報が掲載されていない可能性も考慮して、常に公式ページから最新の情報を取得してください。 大阪府にある岸和田市の…

接種当日に副反応が出なくてドヤ顔してたのに翌日きっちり発熱した2回目のモデルナワクチン接種の副反応の記録

自衛隊の大規模接種会場で2回目の新型コロナワクチンを打ってきた。大規模接種センターではモデルナ筋注を使用している。 モデルナワクチンは4人に3人が発熱の副反応が発生するらしい。さくさんも他に漏れなく接種した18時間後から発熱が始まり、一時は39度…

フィットボクシングを始めて1ヶ月が経ちました。高血圧はどうなった?

フィットボクシングの体験版を始めたのが1月17日、製品版を購入したのが1月19日です。 継続的にフィットボクシングで汗を流す生活が続いています。おかげで肩こりからは完全に解放されて、ここしばらくは肩こりも肩こり由来の頭痛もなくなりました。 Fit Box…