井村屋の蒸しケーキパンが好きで、朝食はずっと蒸しケーキパンと熱いホットコーヒーでした。食べるが面倒くさくてプロテインシェイクに変えてみました。 ホットサンドメーカーにハマっていたときは毎朝食パンにチーズとハムを挟んで食べていましたが、毎朝食…